Услуги и цены
Здесь вы можете посмотреть информацию о пакетах услуг и стоимости
Разовая консультация
Мы разберёмся в ваших симптомах и жалобах, проанализируем работу вашего организма, чтобы вы смогли лучше осознать причины текущих недомоганий. Я помогу вам понять, какие аспекты вашего здоровья требуют внимания, и предложу пути решения возникших трудностей.
После анализа ситуации я подскажу, какие шаги следует предпринять дальше. Возможно, потребуется пройти определённые медицинские тесты или уделить особое внимание работе желудочно-кишечного тракта и другим системам организма.
Если необходимо, я порекомендую специалистов, которых стоит посетить для получения дополнительной помощи. Это могут быть эндокринологи, гастроэнтерологи, неврологи и другие врачи, специализирующиеся на конкретных аспектах вашего здоровья.
В зависимости от выявленных проблем, я предложу индивидуальную программу питания, учитывающую ваши потребности и особенности организма. Это может включать рекомендации по исключению определённых продуктов, увеличению потребления других, а также советы по режиму приёма пищи.
На основе проведённого анализа я составлю план нутритивной поддержки сроком на 1-2 месяца. Этот план будет включать рекомендации по приёму витаминов, минералов и других биологически активных добавок, которые помогут вашему организму восстановиться и функционировать оптимально.
Если у вас имеются свежие анализы (не старше трёх месяцев), я смогу использовать их для более точного составления рекомендаций и плана нутритивной поддержки. Однако, отдельного разбора этих анализов (устного или письменного) не предусмотрено.
Корректировка протокола
Данная услуга включает в себя:
- Опрос по текущим жалобам;
- Рекомендации по списку анализов для сдачи;
- Расшифровка полученных анализов;
- Советы по питанию и образу жизни;
- Подбор схемы приема добавок;
- Ответы на вопросы в мессенджере на следующий день после получения протокола (не более 15)
Цена: 9 990р — 6 990р
Консультация+поддержка 1 месяц (4 недели)
Что входит? — 2 онлайн-консультации + связь со мной 4 недели Для кого? Для тех, кто хочет изменить свой образ жизни и питания, кому нужна помощь и поддержка, кто понимает, что пора что-то менять.
Эта услуга направлена на предоставление вам полной картины вашего здоровья и пути его улучшения, с учётом всех индивидуальных особенностей и потребностей, а также помощь в прохождении этого пути.
На начальном этапе проводится тщательное анкетирование, которое охватывает все аспекты вашего здоровья: питание, физическую активность, уровень стресса, наличие хронических заболеваний и любые дополнительные симптомы. Эта информация необходима для создания полного портрета вашего состояния и определения приоритетных направлений работы.
Основываясь на результатах анкетирования, я подберу необходимые анализы, которые помогут уточнить диагноз и разработать максимально эффективную стратегию оздоровления.
После сбора всей необходимой информации я составлю долгосрочную стратегию, направленную на улучшение вашего здоровья. Она будет учитывать все аспекты вашей жизни и позволит постепенно достигать поставленных целей.
В рамках долгосрочной стратегии будут разработаны многоступенчатые оздоровительные программы, ориентированные на конкретные задачи: борьба с паразитами, грибками, восстановление функций желудочно-кишечного тракта, укрепление кишечной стенки, снижение глюкозы, инсулина, холестерина и многое другое.
После первичной консультации вы получите постоянную поддержку и возможность обратной связи. Мы будем регулярно отслеживать ваш прогресс и вносить необходимые коррективы в программу.
Цена: 21 990р — 15 990р/мес
FMD «Перезагрузка»
Путь к здоровью, энергии и гармонии
FMD (Fasting Mimicking Diet) — это больше, чем просто диета! Это научно обоснованный подход, имитирующий голодание, который стимулирует ваше тело к самовосстановлению и омоложению!
FMD «Перезагрузка»:
— Стимулирует процессы регенерации и обновления клеток, что способствует общему омоложению организма.
— Способствует выведению токсинов из организма, что помогает снизить воспалительные процессы и улучшить общее самочувствие.
— Налаживает обмен веществ, что способствует эффективному сжиганию жира, снижению веса и улучшению функционирования внутренних органов.
Этот метод для тех, кто хочет:
- Избавиться от лишнего веса и отеков, обретя легкость и красоту.
- Улучшить состояние кожи, уменьшив целлюлит и подтянув живот.
- Провести мягкую, эффективную очистку организма и оздоровить внутренние органы.
- Замедлить процесс старения на клеточном уровне.
- Повысить уровень энергии, улучшить сон и продуктивность.
- Наладить пищеварение и избавиться от вздутия.
FMD — научно обоснованный, щадящий детокс, идеально подходящий для повседневной жизни.
Противопоказания к марафону:
— Состояния, требующие максимального поступления макро- и микронутриентов для роста и развития: беременность и кормление грудью, дефицит массы тела, дети и подростки.
— Расстройства пищевого поведения, так как любая диета дает психологический дискомфорт, что может привести к срывам у предрасположенных лиц.
— Люди пожилого возраста (старше 65 лет), так как у них итак преобладают катаболические процессы в организме.
— Заболевания ЖКТ в острой фазе (гастрит, язвенная болезнь желудка и ДПК, ЖКБ, холецистит, панкреатит, гепатит и цирроз печени).
— Гипотония (низкое артериальное давление), так как диета способствует еще большему снижению.
— Сахарный диабет 1 типа, так как при этой патологии итак синтезируется мало инсулина из-за недостаточного количества b-клеток поджелудочной железы.
— Сахарный диабет 2 типа инсулин-зависимый (то есть на фоне терапии инсулином), так как это будет способствовать еще большему снижению уровня глюкозы, что приведет к гипогликемии и потере сознания.
— Тиреотоксикоз, повышенная функция щитовидной железы, так как при патологии очень усилен обмен веществ, много энергия тратится быстро.
— Не сочетать с высокими физическими и умственными нагрузками.
Если у вас есть сомнения, обязательно проконсультируйтесь с врачом или профильным специалистом перед началом марафона.
Этапы программы:
1 этап. Подготовка. 2 дня (сб-вс)
Увеличиваем количество потребляемой воды и клетчатки.
Подбираем меню, исходя из вашего текущего состояния здоровья.
Закупаемся продуктами и сорбентами.
Делаем заготовки.
Фиксируем свое состояние «ДО»
2 этап. Запускаем процесс очищения и восстановления организма. (пн-пт)
Очищаем тело изнутри и снаружи
Узнаем секреты домашних скрабов, контрастного душа, виброгимнастки
Запускаем процесс аутофагии
Наполняемся энергией
3 этап. Завершение программы (сб-вс)
Плавно расширяем рацион
Подводим итоги
Сравниваем результаты
Получаем подарки
Помимо того, что вы получите массу пользы от марафона, вас не оставят без подарков:
— всем участникам будет подарен гайд «Как сохранить результаты после марафона»
— Скидка 30% на следующий марафон всем участникам
— Гайд по «Ароматерапии, при ОРВИ или как укрепить иммунитет» за отзыв
СТАРТ 15 февраля! Успей обновиться к 8 марта!
Цена: 5990р — 3490р
Не увидели подходящей услуги или ответа на свой вопрос?
Заполните контактную форму и я свяжусь с вами с ближайшее время